أخبار عاجلة
أكبر عملية ترحيل بتاريخ أميركا.. طرد 1.3 مليون مكسيكي -
المنتخب السعودي يواجه عمان بهدف الاقتراب من المونديال -
روسيا تهدد أميركا: إن لم نتلق رداً.. سنتحرّك -
الأردن.. سجن النائب المفصول أسامة العجارمة 12 عاماً -
فياض خلال توقيع اتفاقية الكهرباء: التنفيذ خلال شهرين -
الحواط: هل تتجرأ السلطة وتستجيب للمبادرة الإنقاذية؟ -
السنغالي سار ينضم متأخراً إلى منتخب بلاده -
غزو أوكرانيا.. ثلث الجيش الروسي بات على الحدود -
فرنسا.. أكثر من نصف مليون إصابة بكورونا في يوم واحد -

العصير الأخضر يغزو 'Instagram'.. هل تجرؤ؟

العصير الأخضر يغزو 'Instagram'.. هل تجرؤ؟
العصير الأخضر يغزو 'Instagram'.. هل تجرؤ؟
من المحتمل أنّكم لاحظتم الانتشار الواسع للعصير الأخضر على الـ"Instagram"، والمكوّن تحديداً من الكرفس (Celery). لكن هل يُعتبر شراباً صحّياً يمكن إدخاله إلى يومياتكم، أم إنه يُلائم فقط حميات "Detox" التي تُنظّف الجسم من السموم؟

إستناداً إلى إختصاصية التغذية، آيمي شابيرو، من نيويورك، فإنّ «عصير الكرفس صحّي لأنّ هذا النوع من الخضار هو بحدّ ذاته صحّي!».


وأكّدت، أنّ فوائد عصير الكرفس هي فعلية، وقد أجمعت عليها كافة الأبحاث العلمية، ولعلّ أبرزها:

ترطيب الجسم

صحيح أنّ عصير الكرفس هو في النهاية سائل، ولكنّ الكرفس بأكمله مليء بالمياه، ما يعني أنكم ستحصلون على جرعة مرتفعة جداً من المياه عندما تقومون بعصره.

التحرّر من النفخة

تبيّن أنّ بعض الأشخاص قد يستفيدون من احتساء عصير الكرفس عندما يشعرون بالنفخة. ناهيك عن أنّ الكرفس مُدرّ طبيعي للبول، ما يعني أنه سيُحرّركم من بعض السوائل المُحتبسة ويحافظ على ترطيب جيّد لأجسامكم في الوقت ذاته.
لقراءة المقال كاملاً إضغط هنا

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى فى رأس السنة لو هتشرب حمص الشام.. تعرف على فوائده الغذائية

معلومات الكاتب